Nie wyrywałam włosów przez kilka miesięcy, do czasu, kiedy
nadszedł większy stres. Więcej czasu spędzam teraz w domu, co również działa
jak wabik na trichotillomanię. Niedługo wracam do normalnego, szybkiego życia,
które jest zbawieniem w panowaniu nad wyrywaniem włosów. Jednak muszę się
przyznać - przez te dwa tygodnie powróciły stare nawyki. Wyrywanie włosów znacznie się nasiliło.
Konsekwencją tego jest:
- łysy placek z boku głowy
- cebulki osłabione przez ciągnięcie i skrobanie skalpu (więcej wypadających włosów)
- skalp również jest podrażniony
- włosy na końcach są zniszczone, gdyż ciągnąc je od cebulki aż po same końce naciągam je. Nie muszę dodawać, jak bardzo to je niszczy.
Pora jednak na naprawienie szkód.
Obcięcie końcówek
Na pierwszy ogień poszły zniszczone końcówki. Nie ma żadnych
działających metod na uratowanie już zniszczonych końcówek. Trzeba je obciąć
bez sentymentów. Zrobione! :D
Olejowanie włosów
Przed każdym myciem nakładam na włosy olej. Używam
najzwyklejszego oleju słonecznikowego. Nakładam go od połowy długości włosów. Olej
nie może dotykać skalpu ani cebulek, gdyż to znacznie osłabia moje włosy. Po kilku
godzinach zmywam olej odżywką, a włosy wyglądają naprawdę fantastycznie. Mają
więcej objętości, są zdrowsze, bardziej lśniące i mniej się puszą. Jest to
bardzo dobra metoda zapobiegania rozdwojonym końcówkom oraz innym zniszczeniom.
Wcierka z kozieradki
Podrażniony skalp i osłabione cebulki zregenerowałam za
pomocą wywaru z kozieradki. Pół łyżeczki sproszkowanej kozieradki zalewam dwoma
łyżkami wrzątku. Nie należy nakładać wrzącego roztworu na skalp, aby się nie
poparzyć. Ja nakładam ten roztwór na skalp (nie na włosy) na całą noc. Myjąc
włosy rano nie zauważam żadnego wypadania. Po kilku takich zabiegach cebulki
włosów są wzmocnione. Włosy przestają wypadać.
Herbata z pokrzywy
Łysy placek z boku głowy jest ostatnim punktem do
naprawienia, jednak to potrwa trochę dłużej. Włosy muszą odrosnąć. Aby im w tym
pomóc, piję herbatę z pokrzywy dwa-trzy razy dziennie. Zazwyczaj stosowałam
również ampułki na porost włosów Radical. Znacznie przyspieszają porost włosów
i powodują wyrost nowych włosów, jednak są bardzo drogie (około 60 zł za 15
ampułek). W tej chwili ograniczę się tylko do picia wywaru z pokrzywy oraz
wcierania roztworu z kozieradki w skalp.
Te cztery metody naprawiają szkody, jakie wyrządzam im sama.
Trichotillomania jest ciężka do totalnego zwalczenia. Cóż, tym razem poniosłam
porażkę, jednak szkody są naprawiane, a niedługo tryb życia nabierze tępa i
opanowanie trichotillomanii będzie o wiele łatwiejsze.
